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サイクリングアクティビティ分析 サイクリングアクティビティ分析 アクティビティ名: GREAT EARTH 第6回 富良野ライド 2015 午後 アスリート名: platypus2000jp 日付: 2015年6月21日 11:40 距離: 54.77 km 所要時間: 3:20:38 平均速度: 16.4 km/h 総上昇高度: 476 m イベントタイプ: その他 | コース: -- | ギア: 2 いいね数: 0

サイクリングアクティビティ分析 サイクリングアクティビティ分析 アクティビティ詳細 アスリート: platypus2000jp 日付: 2015年6月21日 午前07:28 イベント: GREAT EARTH 第6回 富良野ライド 2015 イベントタイプ: Uncategorized コース: -- ギア: 2 アクティビティ統計 距離: 57.27 km 時間: 3時間34分35秒 平均速度: 16.0 km/h 総上昇量: 594 m アスリートへのアドバイス このアクティビティは、約57 kmの距離を3時間半以上かけて完走しています。平均速度は16 km/hで、上昇量は594 mとなっています。 次回のライドに向けて、以下のポイントを意識しましょう： 速度の向上: 少しずつペースを上げるために、インターバルトレーニングを取り入れると効果的です。 登坂力の強化: 長い上り坂をこなすために、筋力トレーニングや軽いギアでのトレーニングを行いましょう。 エネルギー管理: 長時間のライドでは、定期的にエネルギー補給を行い、疲労を最小限に抑えることが大切です。

サイクリングアクティビティ分析 サイクリングアクティビティ分析 アクティビティ名: GREAT EARTH 富良野ライド 2015 アスリート: platypus2000jp 日付: 2015年6月21日 @ 07:28 イベントタイプ: 特別イベント コース: -- ギア: 2 距離: 112.02 km 時間: 7時間32分13秒 平均速度: 14.9 km/h 総上昇量: 1,010 m 項目 数値 距離 112.02 km 時間 7:32:13 平均速度 14.9 km/h 総上昇量 1,010 m このアクティビティは、富良野での長距離ライドを含んでおり、アスリートは7時間半以上をかけて112.02 km...

サイクリングアナリシス サイクリングアナリシス アクティビティ名: Road Cycling アスリート: platypus2000jp 日付: 2015年5月1日 07:02 イベント: ビワイチ 2015 イベントタイプ: トレーニング コース: 琵琶湖一周 ギア: 2 アクティビティメトリクス 距離 時間 平均速度 累積上昇 164.69 km 10:20:41 15.9 kph 1,935 m

サイクリングアクティビティ - 美瑛センチュリーライド 2014 美瑛センチュリーライド 2014 - サイクリングアクティビティ アクティビティ名: Road Cycling アスリート: platypus2000jp 日付: 2014年9月20日 11:46 イベント: 美瑛センチュリーライド 2014 コース: 美瑛センチュリーライド2014 1日目 ギア: 2 アクティビティ詳細 美瑛センチュリーライド 2014は、素晴らしい景色と挑戦的なコースが特徴のサイクリングイベントです。このアクティビティでは、約160kmの距離をカバーし、5時間以上のライディングが行われました。 距離 160.76 km 時間 27時間03分40秒 平均速度 5.9 kph 総上昇量 1,901 m 次のステップ: あなたも挑戦してみませんか？美瑛センチュリーライドの詳細や参加方法を確認しましょう！ 詳細を確認する

サイクリングアクティビティ分析 サイクリングアクティビティ分析 アクティビティ概要 アスリート名: platypus2000jp アクティビティ名: 美瑛センチュリーライド2014 2日目 日付: 2014年9月21日 08:05 イベント: 美瑛センチュリーライド2014 2日目 イベントタイプ: 特別イベント コース: 美瑛センチュリーライド2014 2日目 ギア: 2 距離: 102.08 km 時間: 6:44:30 平均速度: 15.1 km/h 総上昇高度: 1,447 m このアクティビティはGarmin Connectで確認できます。